SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Proszę o pomoc i odp na pytania

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zielony w tych sprawach. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 95 Wzrost: 185 Cel treningowy: Redukcja Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): W pełni wyposażona siłownia. Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2008-08-16 13:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program treningow i odzywiania.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia- mam daleko i nie mam kiedy i z kim chodzic ,ale "na upartego" moge chdozic. Dieta: Co tu kryc... lubie slodycze i jem co popadnie. Przeciwskaznania medyczne: uwazanie na kregoslup-nie ma mowy o martwym ciagu itp. Zażywane suplementy: mam zamiar zazywac hard mass taki jak z linka

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2011-02-17 19:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRIORYTET KLATA!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lydki i przedramiona po 1 serii po 25-50powt. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 175 Cel treningowy: Rozruszanie klaty/MASA Staż treningowy na słowni: 11 msc. Uprawiane inne sporty: . Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2009-02-11 20:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa a moze redukcja;/ pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka+modlitewnik, sztanga, sztangielki oraz rowerek. Dieta: Od ponad roku nie jem słodyczy. Mam zamian zamienić jasne pieczywo na ciemne. Wolał bym diety nie stosować niestety. Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - Marveli w dniu 2010-01-20 15:46:09

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2010-01-20 15:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkujący

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 56 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka ,hantle , 3 gryfy i modlitewnik. Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2010-06-04 12:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan od amatora...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1. Ktora firma (ogolnie) produkuje lepsze suplementy - WEIDER czy MULTIPOWER ? 2. W ciagu najblizszego miesiaca mam zamiar rozpoczac trening na przyrost masy. Chce pomoc organizmowi odzywkami amino i bialkowymi. Poradzcie jak brac jedno i drugie. Co brac przed, a co brac po. 3. Prawdopodobie zdecyduje sie jesli chodzi o aminokwasy na ktoras z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2002-07-27 20:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening amatora

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowym wpisuje mase. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: Kolarstwo gorskie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Opisany w poscie Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2011-01-30 01:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moge brac do kreatyny, aby wspomoc jej dzialanie? Mam omega3 (tran/tabsy). Mam witaminy. Mam ZMA (chovciaz w tym przypadku slyszalem, ze lepiej pomiedzy cyklami brac). To sa suplementy, ktore posiadam i ktore juz gdzies wyczytalem. Jednak co byloby ok przy 1 razie? 2. Chcialbym zrobic na poczatek 2 cykle. 5 tygodni, przerwa miesiac i potem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2017-11-22 18:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oporne łapy - problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Z góry dzięki ;] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72kg Wzrost: 180cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: prawie rok Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: to podstawa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: obecnie ZMA

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2010-07-28 13:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 86 Wzrost: 184 Cel treningowy: rzeżba Staż treningowy na słowni: rok z przerwami Uprawiane inne sporty: wf w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2011-03-04 17:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Dębicy. 14-16.06.2013 (piątek - niedziela)- Pływalnia MOSiR w Dębicy, ul. Piłsudskiego 19. Sponsorem Mistrzostw jest Olimp Sport Nutrition®/Endurance Sport™ – innowacyjne suplementy diety i odżywki dla sportowców. Zapraszamy Więcej imprez: http://sample.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 Dołącz do wydarzenia na fb: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2013-06-04 11:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : nie uprawiam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: nie przerabialem zadnego Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2013-12-20 11:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening FBW do sprawdenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 178 Cel treningowy: sila, wytrzymalosc Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: parkour, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: mam Przeciwskaznania medyczne: nie mam Zażywane suplementy: odzywka mass xxl, creatine monohydrate

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2011-02-04 20:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odstęp czasowy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zaczynam cykl i nie wiem w jakich odstępach czasowych mogę brać poszczególne suplementy:) planowałem tak do dyspozycji jest: kreta: universal 500g aminokwasy: activlaba 500g gainer:1000kg hi tec'a nitrobolon: 150caps rano na czczo 5g krety aminokwasy 10g 40min przed treningiem nitrobolon 3-4 caps 20min przed treningiem po treningu kreta 5g + 50g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2012-03-26 22:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRY CYKL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] troszke zalany ale redukcjie po masie przewiduje 2) wiek - 20 3) waga/wzrost - 87/186 4) staż treningowy - niecały rok 5) cel cyklu - sila masa 6) stosowane już wcześniej suplementy białko i cm3 7) stosowane wcześniej spalacze - SCORCH PONAD ROK TEMU 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - BIAŁKO HI TEC PROTEIN ANAOL 9) ilość [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2013-01-06 17:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chciałbym cwiczyc tym planem pod kątem siły Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 178 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tylko wolne ciezary Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2009-06-04 14:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 82 Wzrost: 188 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 4 miechy Uprawiane inne sporty: amatorsko piłka nożna i siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest nie do końca przestrzegana Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2009-12-19 21:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] roku Stosuje diete na mase. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel cyklu: sila + masa stosowane już wcześniej suplementy : napisane wyzej^ Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: wyzej^ ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2010-11-21 00:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na rzezbe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć :Facet Wiek :25 Waga :96 Wzrost :175 Cel treningowy :Rzezba Staż treningowy na siłowni :rok*********e inne sporty :juz nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzet silownia Dieta :zadnego tlustego zarcia, 2 posilki dziennie Przeciwskazania medyczne :zadnych Zażywane suplementy : chyba nie potrzebuje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2012-01-02 13:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w 2 tyg cyklu: 500mg (e5d) 1-13tydz. testosteron enatan(cidoteston, prolongatum) 500mg (e7d) 2-12 nandrolon deca.(Unigen 250mg/amp) jest to juz 4cykl jakie odblokowanie możecie zaproponować używając HCG, tamoxifen, clomid, oraz jakie suplementy mam na myśli cynk itp. jakie dawki i kiedy. Czy moge robić na takim cyklu 20min aerobów po siłowni?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2012-10-01 19:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)